Neden Spor?  Hangi Yaşta Hangi Spor?

İnsan organizması hareket etmek için yaratılmıştır. Bireysel faaliyetleri sınırlayıcı alet ve cihazların ortaya çıkması, bedensel etkinliklerin çoğunun azalmasına neden oluyor. Sırf bu nedenle başgösteren birtakım hastalıklar var. Spor ve bedensel etkinlik, bu hastalıklarda tedavi edici bir araç olarak kullanılıyor. Çeşitli araştırmalar, düzenli bedensel etkinliklerin insan sağlığı üzerinde çok olumlu etkiler yarattığını kanıtlıyor. Spor yalnızca sağlıklı gelişme için değil, aynı zamanda kişilik gelişimi ve zihinsel sağlık açısından da önemli.

Temel eğitim devresinde branşa özgü çalışmalar yapılmak istenirse mutlaka yaş gruplarının özelliklerine, öğretim metotlarına dikkat edilmeli. Kullanılan materyaller yine yaş grubu özelliklerine özgü olmalı. Örneğin 7 yaşındaki bir çocuğun basketbol eğitiminde mini basketbol topu ve çocuk potaları kullanılmalı. Eklemlere ve kemiklere ağırlığın bindiği sporlara erken yaşta başlamamalı, çalışmalarda travmaya neden olabilecek yüklenmelerden kaçınılmalı. Okumaya devam et “Neden Spor?  Hangi Yaşta Hangi Spor?”

Share

How Can I Help My Unique Child?

 little_girl_569x600Every child is a unique child, who is constantly learning and can be  resilient, capable, confident and self-assured.  Anyone who is raising  children realizes how incredibly complex they are, growing at extremely  rapid rates in many different areas.

Your children’s behaviour at any given moment can be explained by; the  developmental stage they are in, the developmental tasks that they are  working on, their temperament, how mature they are, any outside  situational factors that could be influencing your children’s growth and  behaviour. Okumaya devam et “How Can I Help My Unique Child?”

Share

Ben Korkuyorum! Sen De Korkma Anne!

“Anneeee…. Yanıma gel, korkuyorummmm….” . Tanıdık geldi mi?

Eğer 4 -6 yaş grubu çocuğunuz varsa uykuya dalmadan, uyku esnasında,casper gece tuvalete giderken, hatta evin içinde bir odadan bir odaya giderken bu çağrıyı alabilirsiniz! Bu yaş grubu çocuklarda  karanlık, yalnız kalmak, hayal ürünü yaratıklar, doğaüstü güçler (hayalet, yaratık, cadı) gibi korkular görülebilir. Gece korkunç rüyalar görebilirler. Fantezi ile gerçeği ayırt etme tam olarak gelişmediğinden korkular kendini gösterir. Bu yaş döneminden sonra bu tip korkular azalır. Bir de bununla birlikte bedensel bütünlük (yaralanma, ameliyat olma), sağlık konularında korkular da görülebilir. İlkokul çağı ile birlikte sosyal korkular, performans ile korkular yoğunlaşır. Okumaya devam et “Ben Korkuyorum! Sen De Korkma Anne!”

Share

Dünyanın En Tanınmış Martısı: Jonathan Livingston ve Richard Bach

Jonathan Livingston konuşan bir martıdır, filozoftur, yaşam dersleri verir, gelişime inanır, özgürlüğün temsilcisidir. Yaratıcısı Richard Bach’la okuyanları bambaşka dünyalara götürürler.

2738070-marti-jonathan

Martı Jonathan Livingston, en sevdiğim kitaplardan biri, Martı Jonathan ile aramızda bir aşk olduğunu rahatlıkla itiraf edebilirim. Tanıştığımız zamandan beri hayatım, kararlarım ve davranışlarım üzerinde çok etkisi oldu. Pek çok kararımda bana örnek oldu.

‘Martı’ kendini bulma, keşfetme, hayallerdeki mükemmelliğe ve yaşamda ki özgürlüğe ulaşma mücadelesini anlatır. Sıra dışı olmayı göze alan bu nedenle sürüden uzaklaştırılan bir martının hikayesi.

“Ne dedikleri umurumda bile değil. Onlara uçmanın ne demek olduğunu göstereceğim. Eğer istedikleri buysa, kuraldışı olacağım ve onları pişman edeceğim.”

Martı Jonathan Livingston, Richard Bach’ın en çok satan kitabı. Richard Bach’ın hayallerini yaşamasını sağlayan kitap. Diğer bütün kitaplarının üzerine Martı’nın yazarı yazdıran kitap. Okumaya devam et “Dünyanın En Tanınmış Martısı: Jonathan Livingston ve Richard Bach”

Share

Duygusal Gelişim Ailede Başlar

Bebek henüz fetüs halindeyken duygusal dünyası yavaş yavaş oluşmaya başlar. Bebeğin istenen bir bebek olup olmaması, anne – babanın ebeveynliğe hazırlığı, hamilelik sürecinde annenin sağlığı ve psikolojik durumu şu anda bilinen ve bebeğe daha dünyaya gelmeden yaptığımız duygusal yatırımlar… Doğduktan sonra kucaklamak, onu sevdiğimizi söylemek, onunla konuşmak en az besini kadar onu geliştiren sağlıklı bağlanma yönünde atılan adımlar. Çoğu zaman farkında olmadan yaptığımız mucizevi yatırımlar…

Duygusal gelişim, en az zihinsel, fiziksel, sosyal gelişim kadar değerli ve önemlidir. Günümüz araştırmaları IQ kadar EQ’ nun da (duygusal zeka) hayat başarısındaki önemini ispatlamış durumda. Mutlu ve başarılı olmak için zeka olarak IQ’ ya, bunu ortaya koymak için EQ’ya ihtiyacımız var diyebiliriz çok dar bir çerçevede. Bazen çok kaygılı olmak, hiç istek hissetmemek (motive olamamak), özgüven ve özsaygıda eksiklik, öfke kontrolunde yaşadığımız sıkıntılar nasıl da potansiyelimizi düşürür, bazen bizden daha az yapabilirliği olduğunu düşündüğümüz insanların önümüze geçmesini sağlar !!! Okumaya devam et “Duygusal Gelişim Ailede Başlar”

Share